Um novo estudo da Universidade de Finlândia Oriental revelou que uma única sessão de sauna pode causar uma surpreendente mobilização de células imunes no corpo humano.

Durante a pesquisa, os cientistas observaram um aumento significativo em todas as células brancas medidas no sangue, incluindo neutrófilos e linfócitos. Essas células são fundamentais para a defesa do corpo, ajudando a identificar e combater infecções e outras ameaças potenciais.

Como a sauna pode ativar as defesas imunológicas?

Segundo Ilkka Heinonen, pesquisador associado da Universidade de Turku, essa mobilização pode indicar que a sauna libera células imunes adicionais dos tecidos para o sangue, onde elas retornam após a sessão. Este processo periódico de liberação de células imunes no sangue pode ser benéfico, pois, uma vez fora de seus depósitos, elas têm maior capacidade de patrulhar o corpo e responder a patógenos.

O aumento nas células imunes foi temporário. Após 30 minutos da sessão de sauna, os níveis de neutrófilos e linfócitos retornaram ao normal.

A sauna também parece afetar moléculas de sinalização imunológica, embora o estudo tenha encontrado poucas mudanças significativas na média dessas moléculas no sangue. No entanto, houve uma conexão interessante entre certas moléculas de sinalização e alterações na temperatura corporal.