Hábito de assumir a culpa por situações que não provocou pode estar relacionado ao medo de desagradar, à insegurança emocional e à necessidade de preservar relacionamentos.

Medo de conflitos e necessidade de aprovação

Segundo a psicologia, pedir desculpas excessivamente pode funcionar como uma estratégia para evitar confrontos e diminuir situações desconfortáveis. Isso pode ocorrer quando alguém pede desculpas por fazer uma pergunta, discordar de uma opinião, precisar de ajuda ou até quando outra pessoa comete um erro.

O psicólogo clínico Adam Borland associa esse comportamento à tendência de tentar agradar constantemente aos outros, conhecida como people-pleasing. Pessoas com esse padrão podem assumir responsabilidades que não são suas e colocar as necessidades dos outros acima das próprias para evitar rejeição ou desaprovação.