Novo suplemento de fibras pode ajudar milhões com síndrome do intestino irritável. Pesquisadores da Universidade Edith Cowan (ECU) desenvolveram um suplemento de fibras que melhora a saúde intestinal de pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) sem piorar sintomas como dor abdominal, bloatagem ou distensão.

A síndrome do intestino irritável afeta cerca de 11% dos australianos, mas seu exato causador ainda não foi identificado. Fatores como estresse, infecções e certos medicamentos podem contribuir para a condição, além de fatores alimentares, sono inadequado, estresse psicológico, mudanças hormonais e fatores de estilo de vida.

Por que dietas comum para SII afetam a saúde intestinal? Pessoas com SII são frequentemente orientadas a seguir uma dieta baixa em FODMAP, que limita certos carboidratos facilmente fermentados pelas bactérias intestinais. Embora isso possa ajudar a controlar os sintomas desconfortáveis, a restrição desses alimentos também pode ter consequências indesejadas para o microbioma intestinal.

“Nos últimos anos, sabemos que uma dieta baixa em FODMAPs pode aliviar os sintomas, mas também pode reduzir as bactérias benéficas e afetar a ingestão de fibras ao longo do tempo,” disse a autora principal, Dra. Tina Yan.

“Nosso objetivo era encontrar uma maneira de construir uma saúde intestinal melhor enquanto seguimos uma dieta baixa em FODMAPs.”

Como funciona a nova combinação de fibras? Os pesquisadores atribuem os efeitos promissores do suplemento à sua combinação de dois ingredientes: amido resistente e casca de psilíaco.

A psilíaco parece retardar o processo de fermentação das fibras resistentes pelas bactérias intestinais, permitindo que mais delas cheguem às partes mais profundas do cólon antes da fermentação ocorra. Este processo pode aumentar a produção de compostos benéficos que apoiam a saúde intestinal.