A artrose do joelho afeta milhões de idosos e pode causar dor persistente, rigidez e dificuldade de movimento. Embora medicamentos anti-inflamatórios sejam frequentemente usados, eles carregam riscos gastrointestinais e cardíacos.

Tratamentos mais simples são mais eficazes

O estudo, publicado na revista PLOS One, analisou 139 ensaios clínicos envolvendo cerca de 10.000 pessoas. Os pesquisadores compararam 12 abordagens diferentes, incluindo terapias de laser, estimulação elétrica, braceletes, chinelos ortopédicos, fita kinesiológica, hidroterapia, exercícios e ultrassom.

Knee braces (braceletes) foram os mais eficazes em reduzir dor e rigidez, além de melhorar a função física. Hidroterapia, que envolve exercícios ou tratamentos em água quente, foi particularmente eficaz para reduzir a dor. Exercícios regulares também trouxeram benefícios consistentes, melhorando tanto a dor quanto a função física.

Alguns tratamentos mais avançados, como terapia de laser de alta intensidade e ondas de choque, mostraram algum potencial, mas geralmente não se compararam bem com os tratamentos mais tradicionais.