O Dictionary.com elegeu ‘maxxing’ a palavra do ano de 2026. O termo descreve o hábito de levar uma atividade ao extremo ou otimizar ao máximo algum aspecto da vida.

O uso de ‘maxxing’

Para definir a vencedora, a equipe do Dictionary.com analisa tendências de busca, redes sociais e noticiário. ‘Maxxing’ se destacou porque se conecta a áreas muito diferentes da vida. Virou sufixo: há quem faça ‘proteinmaxxing’ no café da manhã, ‘tokenmaxxing’ ao usar o máximo possível de inteligência artificial no expediente e ‘cozymaxxing’ na sexta à noite.

A moda do looksmaxxing

A vaciação mais conhecida é a ‘looksmaxxing’, que propõe otimizar a aparência física até chegar ao rosto e ao corpo considerados perfeitos e, com eles, a uma vida ideal. A prática atrai cada vez mais jovens e tem uma graduação própria.

Na ponta mais branda, chamada de ‘softmaxxing’, estão hábitos como treino na academia e cuidados com a pele. A rotina de muitos adeptos, porém, vai além e inclui o consumo de hormônio do crescimento e de peptídeos não regulamentados.

No extremo, o ‘hardmaxxing’, alguns batem nos ossos do rosto, técnica conhecida como ‘bone smashing’, ou se submetem a cirurgias de mandíbula. O objetivo é ‘ascender’ na hierarquia da atração e chegar a uma aparência que lembra a dos neandertais.