Estudo alerta sobre possível efeito indesejado de suplemento de vitamina D2. Pesquisadores da Universidade de Surrey, John Innes Centre e Quadram Institute Bioscience, publicaram um estudo em 2025 que indica que tomar suplementos de vitamina D2 pode reduzir os níveis de vitamina D3, formada naturalmente pela exposição à luz solar.

A vitamina D2, também conhecida como ergocalciferol, é frequentemente produzida a partir de fungos ou leveduras expostas a luz ultravioleta, enquanto a vitamina D3, ou cholecalciferol, é formada na pele após exposição à radiação ultravioleta B do sol. A vitamina D3 é mais eficaz em aumentar e manter os níveis de vitamina D no sangue.

O estudo analisou 20 estudos randomizados e concluiu que, comparados com aqueles que não receberam vitamina D2, os participantes que tomaram D2 tiveram significativamente menores concentrações de 25-hidroxivitamina D3. A redução média foi de cerca de 9 a 18 nanomoles por litro.

É importante notar que a vitamina D2 não remove simplesmente a vitamina D do corpo, mas sim que ela pode afetar a forma como a vitamina D3 é processada no organismo.